当今世界，物欲横流，人心浮动，关于人的心态听得最多的词就是“浮躁”、“功利”，心灵迷茫，精神空虚似乎成了当代人最难以克服的心理问题。可是，造成这些问题的原因究竟是什么，我们应该采取哪些应对的方法呢？我想在此抛砖引玉，就这个问题谈一点自己的浅见，以希望能给这样的人一点启发性的思考。
第一、思想价值观念造成的矛盾引发的冲突。个人形成自己的思维方式和价值观念大概有以下三种途径：1、学校的教育；2、社会环境的影响；3、个人的自身经验的总结。一个人，如果在他身上这三种途径形成的价值理念与思维模式互相冲突而他本人又不能很好的对之进行鉴别区分的话，个体将无法形成一套明确清晰的价值理念与思维模式，那么，这必将导致个体思维混乱，无法驾驭自己内心的精神世界。这样的个体最终不能让自己的行为合乎自己的本意，无法实现人与社会的较好地融合，精神空虚，心灵迷茫也就在所难免。只有在这三种途径形成的价值理念和思维模式较好地一致，都趋向同样的目的，个体才能形成自己独立的人生观、价值观，才会觉得自己的生活很有意义。当然，比较注重实践，活动能力较强，活动范围较大，接触的事物和人较多的个体，如果时刻注意对这三种途径获取的知识进行比较、识别，经常反思自己的行为并对三者进行融合，相对来说比较容易达到以上的目的。
第二、个体对欲望的满足与释放的把握。美国经济学家萨缪尔森总结出来的成功的公式是：成功=欲望*效益。这表明，欲望并不像大多数人想象的那样，是魔鬼，除了带来灾难与罪恶，一无是处。现代心理学认为，欲望就像所有事物一样，具有两面性，它既可以导致一个人的成功，也可以导致一个人的堕落与毁灭，关键是看你怎么利用它。欲望就像原子能，如果一下子释放出来，那就变成了可以毁灭地球的核弹；如果有节制的缓慢地释放，那么它就是核电站生产的能量巨大的核能。所以，一个人，如果过多地压制内心的欲望，或者过度地追逐欲望的满足与释放，都将导致不同程度的心理疾病或隐患。一个健康的人，是一个既懂得适当地节制自己日益膨胀的私欲，又懂得适时地恰如其分地满足自己的欲望，会愉悦自己的人。
结论：三种不同途径形成的思想价值理念造成的矛盾以及个体欲望释放与抑制的失衡都将引发个体内心的冲突，这将直接导致个体无法驾驭自己的精神世界，对外表现就是心灵迷茫、空虚、浮躁、烦闷等精神类疾病或隐患。
应对办法：1、有一定文化的人建议看一些譬如心理学、生理学、社会学等人文社科方面的专著，加强对自身的认识与反思，尽可能地学会适应而不是抑制自己的内心需求，调控自己的内心与社会环境融合；2、注重社会实践，了解、认识你的生存环境，多与有智慧、有涵养的人交流，调整自己的价值理念，使之较好地与社会融合；3、多倾听自己内心的需求，在自己的能力允许范围内，适时地有节制地满足自己的欲望，愉悦自己，让自己感受生活的美好，激发生活的兴趣，增强生活的信心。